به نقل از «بولتن نیوز»

چرا دچار افتادگی پلک می شویم؟

تاریخ انتشار: ۲۹ خرداد ۱۳۹۶ | کد خبر: ۱۳۷۱۹۵۴۴

گروه اجتماعی: همه چیز به شما بستگی دارد. این که تا چه اندازه قرار است برای رسیدگی به سلامت وزیبایی خود برنامه­ریزی کنید و در نهایت از آن لذت ببرید. مراقبت از چشم­ها هم یکی از این برنامه­هاست. چشم نقطه­ای حساس در صورت شماست که محافظت از سلامت وجوانی آن آگاهی بیشتری میخواهد. در این طلب دکتر امیرسام توفیقی، جراح زیبایی و متخصص اکولوپلاستیک همه نکات لازم برای مراقبت از پوست ظریف چشم­ها و راه­های درمان افتادگی پلک را با ما درمیان می­گذارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پس پیش از هر اقدامی بهتر است کمی اطلاعات مفید درباره روند افتادگی پلک­ها و پیشگیری از سرعت این تغییرات محسوس در ظاهر کسب کنید.

افتادگی پلک کی سراغ­تان می­آید؟

به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله سیب سبز، سلول­های پوست که وظیفه بازسازی و ترمیم بافت عمقی و سطحی پوست را دارند در سنین جوانی با تمام قدرت برای حفظ جوانی و شادابی عمل می­کنند تا جایی که هیچ ردی از تغییرات کوچک و بزرگ بر ظاهر پوست باقی نمی­ماند. اما همین روند با افزایش سن از حالت طبیعی خود خارج شده و به کندی صورت می­گیرد. به این ترتیب که پلک­ها در سنین جوانی و میانسالی، به طور طبیعی از شرایط کششی مناسب برخوردارند در حالی که با افزایش سن یا همزمان با ورود به دهه چهارم و پنجم زندگی عضله شروع افتادن کرده و شاید «؟؟؟» می­شوند. افتادگی که به صورت پف و چربی­ای اضافی دور چشم، چین و چروک و چند لایه­ی پوست پلک بالا ظاهر می­شود و در این شرایط است که پلک­ها افتاده و سنگین می­شوند و در نتیجه می­تواند سن فرد را بیشتر جلوه دهد تا جایی که گاهی افتادن پلک­ها، در کنار احساس خستگی، دید چشم را هنگام رانندگی، خیاطی، مطالعه و تماشای تلویزیون با مشکل مواجه می­کند. البته این افتادگی به مرور زمان بیشتر و بیشتر شده و سنگینی قابل لمسی در قسمت پلک بالای چشم احساس می­شود. همین تغییرات در نقاط دیگر بدن به شکل بروز غبغب و افتاده شدن گونه­ها و حتی بازوها هم با افزایش سن در هر فرد ایجاد می­شود.

چرا پلک می­افتد؟

پوست اطراف چشم ما به طور طبیعی با از دست دادن قوام خود بروز اختلال در بافت نگه­دارنده پلک­ها، شروع به شل شدن و افتادگی می­کند. اما این که چه عواملی به بروز این تغییرات دامن می­زند را در این قسمت بخوانید:

■ بالا رفتن سن: یکی از شایع­ترین دلایل بروز افتادگی پلک افزایش سن و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و چربی­های مفید اطراف چشم­هاست؛ روندی کاملاً طبیعی که طی آن با گذر عمر پوست شل و چروک شده و عضله پلک­ها استحکام خود را از دست می­دهد و در نتیجه محل اتصال پوست و عضله پلک چشم به سمت پایین متمایل می­شود.

■ ژنتیک: در این نوع افتادگی پلک معمولاً یک پلک از پلک دیگر پایین­تر قرار دارد و ظاهر غیرقرینه­ای روی صورت ایجاد می­کند. افتادگی پلک به صورت مادرزادی بر اثر نقص در تکامل عضله بالابرنده پلک بالا اتفاق می­افتد. در این مورد خاص یکی از پلک­ها نیم یا تمام مردمک چشم را می­پوشاند و در مدتی کوتاه مشکلاتی مانند اختلالات عصبی، دردهای عضلانی، مختل شدن حرکات چشمی و انسداد بینایی را به وجود می­آورد. اما این نکته را باید دانست که برای این نوع افتادگی پلک به شکل مادرزادی به مرور زمان بهبود حاصل نخواهد شد.

■ نور و اشعه­های آفتاب: تأکید همیشگی متخصصان پوست بر این است که تا می­توانید در معرض تابش آفتاب قرار نگیرید و همیشه از کرم­های ضدآفتاب حتی در اطراف چشم­ها استفاده کنید. به این دلیل که فرد در برابر آفتاب مستقیم و اشعه ماوراء بنفش اطراف چشم خود را به طور غیرعادی جمع می­کند و این فشار باعث چروک اطراف چشم و در نتیجه شل شدن عضلات این ناحیه از صورت می­شود. از طرفی دیگر خودتان را مجبور به استفاده از عینک آفتابی کنید آن هم عینک­هایی مناسب و استاندارد که با محافظت از پوست اطراف چشم­ها، از پیری زودرس آن و افتادگی پلک پیشگیری کند.

■ تغذیه نامناسب: شاید باور نکنید که مصرف به اندازه و مداوم میوه و سبزیجات و نوشیدن آب تا چه میزان در افزایش استحکام و قوام پوست شما مؤثر است. در مقابل خوردنی­های سرشار از روغن­های اکسیده و کلسترول مانند فست­فودها که علاوه بر نداشتن ارزش­ غذایی، روند جذب و عملکرد ویتامین C در پوست و کلاژن­سازی را مختل می­کند. به این ترتیب نمی­شود از نقش تغذیه در شل شدن و افتادگی پلک­ها گذشت. از طرفی مصرف غذاهای پرحجم، پرنمک و چرب و کشیدن سیگار در شب باعث التهاب دور چشم می­شود که این پف کردن­های مداوم چشم­ها به مرور به افتادگی پلک­های شما دامن می­زند.

■ آسیب­دیدگی: گاهی ناحیه­ای از چشم­ها بر اثر ضربه­های شدید مانند تصادف، سوختگی یا هر اتفاق دیگر، آسیب جدی به عصب پلک­ها که مسئول حرکت پلک هستند، وارد می­شود. در این موقعیت اورژانسی ممکن است ترمیم عضلات یا پارگی پوست این قسمت به درستی انجام نگیرد و این سوانح در نهایت منجر به افتادگی پلک­ها شود.

چطور درمانش کنیم؟

از دست رفتن استحکام عضله استحکام عضله پلک و آویزان و افتاده شدن آن باعث می­شود تا برخی به عنوان آخرین راه چاره برای بازگرداندن زیبایی چشم­های خود به فکر جراحی و برداشتن این پوست اضافی بیفتند. اما در مرحله اول باید در نظر داشته باشید که هیچ جراحی بدون عوارض نخواهدبود چون گاهی انجام همین عمل به ظاهر ساده عوارضی مانند خشکی چشم، کاهش دید، بازماندن چشم­ها در حالت خواب و عدم تقارن چشم­ها را با خود به دنبال دارد. اما اگر توصیه به انجام عمل از سوی متخصصان حاذق بود، می­توانید این عمل بدون بیهوشی که در آن با جراحی پوست اضافی و لایه باریکی از عضله پلک فوقانی برداشته می­شود را تجربه کنید. اما توصیه جدی ما این است که از مراجعه به جراحانی با رشته­های غیرمرتبط و حتی پزشکان عمومی که در مطب این عمل را انجام دهند، خودداری کنید.

پیشگیری کنید

با مراقبت از پوست و با رعایت چند نکته ساده اما کلیدی می­توان بدون هر گونه عمل زیبایی و دردسرهای دیگر از مواردی مانند افتادگی پلک­ها پیشگیری کرد. پس باید بدانید که:

■ از تماشای زیاد تلویزیون در شب یا مطالعه با نور کم خودداری کنید. شب­ها زودتر بخوابید تا چشم­ها استراحت لازم را برای ترمیم و شادابی روزانه به دست بیاورند.

■ علاوه بر عینک آفتابی که به استفاده از آن تأکید کردیم در روزهای آفتابی بهار و تابستان بین ساعت 9 صبح تا 4 بعدازظهر از کلاه­های لبه­دار استفاده کنید.

■ آرایش بیش از حد چشم­ها و مصرف مواد آرایشی شیمیایی سلامت پوست ظریف چشم­های شما را با خطر مواجه می­کند. همین خطر چشم یا سایه­های کرمی با فشاری که بر پلک شما وارد می­کند، همین خط که بر پلک شما وارد می­کند. به مرور مواد شیمیایی درون خود را جذب پوست حساس پلک کرده و پلک بالا را به افتادگی نزدیک و نزدیک­تر می­کند.

■ کرم­های زیبایی غنی از اسید هیالورونیک و ترکیبات گیاهی می­تواند با پر کردن خطوط اطراف چشم و بالا بردن حجم و انعطاف پوست اطراف چشم­ها تا حدی از افتادگی پلک­ها پیشگیری کند، به شرط آن که از 28 سالگی و با برنامه­ریزی مصرف شوند.

■ با مشاهده اولین نشانه­ها از تاری دید یا ضعیف شدن چشم­ها به پزشک مراجعه کنید، چون فشار مداومی که بر اثر جمع کردن عضلات چشم به خاطر ضعف بینایی به چشم­ها وارد می­کنید. پلک­ها شما را افتاده و اطراف چشم­ها را پر از چروک می­کند.

■ برای کاهش یا پیشگیری مؤثر افتادگی پلک­ها می­توانید تمرینات ساده و چند دقیقه­ای در منزل یا محل کار خود استفاده کنید. برای مثال انگشتان خود را روی شقیقه­ها قرار دهید و چشم­ها را کمی به سمت گوش­ها بکشید، حالا چشم­ها را 10-5 بار به سرعت باز و بسته کنید یا می­توانید صف بنشینید و به روبه­رو نگاه کنید. چشم­ها را باز نگه دارید و بدون حرکت دادن سر، مرتب به بالا و پایین نگاه کنید. دنبال کردن این تمرینات و صبوری در انجام آنها نتیجه چشمگیری خواهد داشت.

منبع: بولتن نیوز

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.bultannews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «بولتن نیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۳۷۱۹۵۴۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

سیگار چه تاثیری بر چهره و بدن افراد می گذارد؟

به گزارش تابناک، دیده‌ها و شنیده‌ها حکایت از این دارد که مصرف دخانیات در کشور بالا رفته است‌. طبق آمار بیش از ۲۰ درصد مردان و چهار درصد زنان بالای ۱۵ سال در کشور مصرف روزانه سیگار دارند. متأسفانه بررسی‌های وزارت بهداشت یک هشدار کلی در خود دارد؛ این که سن سیگاری شدن در حال کاهش است و تعداد نوجوانان سیگاری طی ۵ سال ۱۳۳ درصد افزایش داشته است. غافل از اینکه دخانیات به‌عنوان مهم‌ترین عامل خطر در حوزه بیماری‌های غیرواگیر است که طی ۵ سال گذشته هم در میان مردان و هم زنان به‌شدت در حال افزایش است.

استعمال دخانیات به هر عضوی از بدن آسیب می‌رساند

استعمال دخانیات باعث بروز بیماری‌های مختلفی می‌شود. بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی و ترکیبات در دود تنباکو یافت می‌شود. هنگامی که فرد استنشاق می‌کند، این مواد و مواد شیمیایی بلافاصله به ریه‌های او می‌رسد. خون متعاقباً مواد سمی را به هر عضو بدن از جمله پوست می‌برد.

یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن پیری زودرس است

پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است که میزبان فرایندهای کلیدی التهابی و ایمنی است. یکی از آشکارترین اثرات سیگارکشیدن بر ظاهر پوست، چین‌وچروک و پیری صورت است، و هر چه فرد بیشتر سیگار بکشد، خطر آن بیشتر است.

پوست آسیب‌دیده توسط دود تنباکو معمولاً ظاهری مایل به خاکستری و فاسد دارد. افراد سیگاری در ۴۰ سالگی اغلب به‌اندازه افراد غیرسیگاری در دهه ۶۰ زندگی خود چین‌وچروک صورت دارند. آسیب پوستی ناشی از سیگار ممکن است بلافاصله با چشم غیرمسلح قابل‌مشاهده نباشد، اما این امر می‌تواند در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی شناسایی شود.

سیگار توانایی پوست برای ترمیم خود را مختل می‌کند؛ زیرا باعث تولید آنزیمی به نام متالوپروتئیناز (MMPs) می‌شود که مسئول تجزیه کلاژن در پوست و باعث افتادگی آن می‌شود.

کلاژن یک پروتئین داربست ضروری است که به پوست نرمی و خاصیت ارتجاعی می‌دهد. باگذشت زمان، درحالی‌که کلاژن کاهش می‌یابد، در پاسخ به ماهیت تحریک‌کننده دود تنباکو و چروک شدن دهان هنگام کشیدن سیگار می‌تواند باعث چین‌وچروک در اطراف پوست (چشم و دهان) شود.

سیگار همچنین با انقباض عروق خونی در نزدیکی سطح پوست، میزان جریان خون به پوست را کاهش می‌دهد.

لب‌های تیره و کدر نشان‌دهنده اعتیاد به سیگار است

سیگار حتی رنگ‌دانه‌های لب را نیز تیره می‌کند. افراد سیگاری اغلب لب‌های تیره و کدر دارند که نشان‌دهنده اعتیاد آنها به سیگار است. سیگارکشیدن باعث تیرگی پوست می‌شود و به رنگ پوست نیز آسیب می‌رساند. حتی در سنین پایین، پوست جذابیت و درخشندگی خود را از دست می‌دهد. سموم موجود در سیگار نه‌تنها برای اندام‌های داخلی خطرناک است؛ بلکه به پوست نیز آسیب می‌رساند.

سیگارکشیدن عامل اصلی افتادگی بازوها و سینه‌ها

استعمال دخانیات نه‌تنها به‌ظاهر صورت آسیب می‌زند، بلکه می‌تواند بر اندام نیز تأثیر بگذارد. همان‌طور که پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد، قسمت‌هایی که زمانی سفت بودند ممکن است شروع به افتادگی کنند. این شامل بازوهای داخلی و سینه‌ها می‌شود. محققان سیگارکشیدن را به‌عنوان عامل اصلی افتادگی سینه‌ها معرفی کرده‌اند.

زردی دندان نمایان‌ترین عوارض سیگارکشیدن

دندان‌های زرد یکی از نمایان‌ترین عوارض سیگارکشیدن طولانی‌مدت است، اما آسیب دندانی به همین‌جا ختم نمی‌شود. افرادی که سیگار می‌کشند به بیماری لثه، بوی بددهان و سایر مشکلات بهداشت دهان و دندان مبتلا می‌شوند. احتمال ازدست‌دادن دندان در افراد سیگاری دوبرابر افراد غیرسیگاری است.

تأثیر سیگار در زردشدن ناخن‌ها

فکر می‌کنید با سیگاری که بین انگشتانتان قرار دارد دستتان جذاب به نظر می‌رسد؟ اگر مدتی است که سیگار می‌کشید، به ناخن‌های دست و پوست دست خود دقت کنید. تنباکو می‌تواند پوست و ناخن‌ها و همچنین دندان‌ها را زرد کند. خبر خوب این است که وقتی سیگار را ترک می‌کنید، این لکه‌ها محو می‌شوند.

سیگار عامل خطر برای ریزش مو

هم مردان و هم زنان با افزایش سن، موهای نازک‌تری پیدا می‌کنند و سیگارکشیدن می‌تواند این روند را تسریع کند. برخی از مطالعات حتی نشان می‌دهد افرادی که سیگار می‌کشند بیشتر در معرض طاسی هستند. محققان سیگارکشیدن را به‌عنوان یک عامل خطر واضح برای طاسی سر شناسایی کرده‌اند.

چشم‌ها در برابر دخانیات آسیب‌پذیر هستند

سیگارکشیدن احتمال ابتلا به آب‌مروارید را با افزایش سن افزایش می‌دهد. اینها نواحی کدر روی عدسی چشم هستند که از رسیدن نور به شبکیه جلوگیری می‌کنند. اگر مشکلات بینایی جدی ایجاد کنند، با جراحی درمان می‌شوند.

زنان سیگاری زودتر یائسه می‌شوند

یائسگی، مرحله‌ای است که هورمون‌های زنانه کاهش می‌یابد و چرخه قاعدگی برای همیشه متوقف می‌شود. اکثر زنان این تغییر را در حدود ۵۰ سالگی تجربه می‌کنند؛ اما افراد سیگاری به طور متوسط یک الی دو سال زودتر از زنانی که سیگار نمی‌کشند به یائسگی می‌رسند. این تأثیر در زنانی که سال‌ها به شدت سیگار می‌کشند، قوی‌تر است.

سیگار احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهد

سیگار تقریباً بر تمام اعضای بدن از جمله قلب تأثیر می‌گذارد. در افرادی که سیگار می‌کشند، شریان‌هایی که خون را به قلب می‌برند، به‌مرورزمان باریک می‌شوند. سیگار همچنین فشارخون را افزایش می‌دهد و لخته‌شدن خون را آسان می‌کند. این عوامل احتمال حمله قلبی را افزایش می‌دهد. در مردان سیگاری، کاهش جریان خون می‌تواند منجر به اختلال نعوظ شود.

مشکلات بارداری در زنان سیگاری

زنان سیگاری برای باردارشدن و به‌دنیاآوردن نوزاد سالم شرایط سخت‌تری دارند. سیگار با مشکلات باروری مرتبط است و سیگارکشیدن در دوران بارداری احتمال سقط‌جنین، زایمان زودرس یا به‌دنیاآوردن نوزادی با وزن کم را افزایش می‌دهد.

چگونه ترک‌سیگار ظاهر و سلامت شما را بهبود می‌بخشد؟

ترک سیگار می‌تواند ظاهر شما را بهبود بخشد. همان‌طور که جریان خون بهتر می‌شود، پوست شما اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت می‌کند. این می‌تواند به شما کمک کند تا چهره‌ای سالم‌تر داشته باشید. اگر سیگار را ترک کنید، لکه‌های روی انگشتان و ناخن‌های شما ناپدید می‌شوند. حتی ممکن است متوجه سفیدشدن دندان‌های خود شوید.

هنگامی که سیگار را ترک می‌کنید، پوست خود را در برابر پیری زودرس مقاوم می‌کنید؛ البته باید توجه داشت که چین‌وچروک‌ها و لکه‌های پیری ایجاد شده، از بین نمی‌رود؛ اما بااین‌حال، محصولاتی وجود دارد که سیگاری‌های سابق می‌توانند از آن برای زیباتر جلوه‌دادن پوست خود استفاده کنند. اینها شامل رتینوئیدهای موضعی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مانند ویتامین C و E است. همچنین توصیه می‌شود که هر روز از ضدآفتاب استفاده شود.

ترک سیگار نه‌تنها بر روی ظاهر اثر مثبت می‌گذارد؛ بلکه تنها در ۲۰ دقیقه پس از ترک سیگار فشار خون و ضربان قلب به حالت عادی باز می گردد. در عرض ۲۴ ساعت، خطر حمله قلبی شروع به کاهش می کند. در هفته‌های اول پس از ترک، مژک‌های ریز دوباره شروع به کار می‌کنند و مواد محرک را از ریه‌ها خارج می‌کنند. در عرض یک سال، خطر ابتلا به بیماری قلبی به نصف افرادی که هنوز سیگار می کشند، کاهش می یابد. و بعد از ۱۰ سال بدون سیگار، احتمال مرگ بر اثر سرطان ریه بیشتر از کسی نیست که هرگز سیگار نکشیده است.

طبق آمار حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد افراد جامعه (زن و مرد) تنها به صورت تفننی سیگار می کشند و سالانه نزدیک به ۸۰ میلیارد نخ سیگار در ایران استعمال می‌شود. کارشناسان معتقدند که ترک سیگار بسیار دشوار است. اما اگر به خود می‌گویید غیرممکن است، دوباره فکر و تلاش کنید.

به‌خاطر داشته باشید که بیشتر مردم برای ترک سیگار باید بیش از یک‌بار تلاش کنند و تنها ۴ تا ۷ درصد بدون کمک موفق می‌شوند. لذا برای ترک سیگار حتماً از مشاور، روانشناس و روانپزشک ترک اعتیاد کمک بگیرید. در طی مراجعه به این افراد، متخصص مربوطه تکنیک‌هایی را در جلسات مشاوره فردی یا گروهی برای ترک آموزش می‌دهد. همچنین برای هر بیمار برنامه درمانی اختصاصی تهیه می‌شود و در برخی موارد نیاز است تا درمان فرد بصورت بستری شدن در بیمارستان ادامه پیدا کند.

منبع: ایرنا